top of page
Es un Manual Práctico de Recomendaciones sobre la hernia discal en dos partes.
La primera parte trata de ayudar cuando se produce una hernia discal.
La segunda parte trata de ayudar cuando ya no hay dolor, para fortalecer la musculatura de la espalda.
En definitiva, son ejercicios, consejos y recomendaciones generales que te ayudarán a superar en este caso la Hernia Discal.
It is a Practical Recommendations Manual disc herniation in two parts.
The first part tries to help when a herniated disc occurs.
The second part tries to help when there is no pain, to strengthen the back muscles.
In short, they are exercises, general tips and recommendations to help you overcome in this case Herniated Disc.
Det är en praktiska rekommendationer Manuell diskbråck i två delar.
Den första delen försöker att hjälpa till när ett diskbråck inträffar.
Den andra delen försöker att hjälpa när det inte finns någon smärta, för att stärka ryggmuskulaturen.
Kort sagt, är övningar, allmänna tips och rekommendationer för att hjälpa dig att övervinna i det här fallet Diskbråck .
bottom of page